포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
다이어트 47번째이야기 2
축복기적
북마크
주소복사
공유하기
[다이어트] 시리즈
- 129. 다이어트 129번째 이야기(익명댓글... N
- 128. 다이어트 128번째 이야기(익명댓글...
- 127. 다이어트 127번째 이야기(익명댓글...
- 126. 다이어트 126번찌 이야기(익명댓글...
- 125. 다이어트 125번째이야기(익명댓글 ...
- 124. 다이어트 124번째 이야기(익명댓글...
- 123. 다이어트 123번째 이야기(익명댓글...
- 122. 다이어트 122번째 이야기(익명댓글...
- 121. 다이어트 121번째 이야기
- 120. 다이어트 120번째 이야기
- 119. 다이어트 119번째 이야기
- 118. 다이어트 118번째 이야기
- 117. 다이어트 117번째 이야기
- 116. 다이어트 116번째 이야기
- 115. 다이어트 115번째 이야기
- 114. 다이어트 114번째 이야기
- 113. 다이어트 113번째 이야기
- 112. 다이어트 112번째 이야기
- 111. 다이어트 111번째이야기
- 110. 다이어트 110번째 이야기
- 109. 다이어트 109번째이야기
- 108. 다이어트 108번째 이야기
- 107. 다이어트 107번째 이야기
- 106. 다이어트 106번째 이야기
- 105. 다이어트 105번째 이야기
- 104. 다이어트 104번째 이야기
- 103. 다이어트 103번째 이야기
- 102. 다이어트 102번째 이야기
- 101. 다이어트 101번째 이야기
- 100. 다이어트 100번쨰 이야기
- 99. 다이어트 99번째 이야기
- 98. 다이어트 98번째 이야기
- 97. 다이어트 97번째 이야기
- 96. 다이어트 96번째 이야기
- 95. 다이어트 95번째이야기
- 94. 다이어트 94번째 이야기
- 93. 다이어트 93번째이야기
- 92. 다이어트 92번째 이야기
- 91. 다이어트 91번째이야기
- 90. 다이어트 90번째 이야기
- 89. 다이어트 89번째 이야기
- 88. 다이어트 88번째 이야기
- 87. 다이어트 87번째 이야기
- 86. 다이어트 86번째 이야기
- 85. 다이어트 85번째 이야기
- 84. 다이어트 84번째 이야기
- 83. 다이어트 83번째 이야기
- 82. 다이어트 82번째이야기
- 81. 다이어트 81번째 이야기
- 80. 다이어트 80번째 이야기
- 79. 다이어트 79번째 이야기
- 78. 다이어트 78번째 이야기
- 77. 다이어트 77번째 이야기
- 76. 다이어트 76번째이야기
- 75. 다이어트 75번째 이야기
- 74. 다이어트 74번째이야기
- 73. 다이어트 73번째 이야기
- 72. 다이어트 72번째 이야기
- 71. 다이어트 71번째 이야기
- 70. 다이어트 70번째 이야기
- 69. 다이어트 69번째이야기
- 68. 다이어트 68번째이야기
- 67. 다이어트 67번째 이야기
- 66. 다이어트 66번째 이야기
- 65. 다이어트 65번째 이야기
- 64. 다이어트 64번째 이야기
- 63. 다이어트 63번째 이야기
- 62. 다이어트 62번째 이야기
- 61. 다이어트 61번째 이야기
- 60. 다이어트 60번째 이야기
- 59. 다이어트 59번째 이야기
- 58. 다이어트 58번째 이야기
- 57. 다이어트 57번째 이야기
- 56. 다이어트 56번째 이야기
- 55. 다이어트 55번째 이야기
- 54. 다이어트 54번째 이야기
- 53. 다이어트 53번째 이야기
- 52. 다이어트 52번째 이야기
- 51. 다이어트 51번째 이야기
- 50. 다이어트 50번째 이야기
- 49. 다이어트 49번째 이야기
- 48. 다이어트 48번째이야기
- 47. 다이어트 47번째이야기
- 46. 다이어트 46번째 이야기
- 45. 다이어트 45번째 이야기
- 44. 다이어트 44번째 이야기
- 43. 다이어트 43번째 이야기
- 42. 다이어트 42번째 이야기
- 41. 다이어트 41번째 이야기
- 40. 다이어트 40번째 이야기
- 39. 다이어트 39번째 이야기
- 38. 다이어트 38번째 이야기
- 37. 다이어트 37번째 이야기
- 36. 다이어트 36번째 이야기
- 35. 다이어트 35번째 이야기
- 34. 다이어트 34번째 이야기
- 33. 다이어트 33번째 이야기
- 32. 다이어트 32번째 이야기
- 31. 다이어트 31번째 이야기
- 30. 다이어트 30번째 이야기
- 29. 다이어트 29번째 이야기
- 28. 다이어트 28번째 이야기
- 27. 다이어트 27번째 이야기
- 26. 다이어트 26번째 이야기
- 25. 다이어트 25번째 이야기
- 24. 다이어트 24번째이야기
- 23. 다이어트 23번째 이야기
- 22. 다이어트 22번째 이야기
- 21. 다이어트 21번째 이야기
- 20. 다이어트 20번째이야기
- 19. 다이어트 19번째 이야기
- 18. 다이어트 18번째 이야기
- 17. 다이어트 17번째 이야기
- 16. 다이어트 16번째 이야기
- 15. 다이어트 15번째 이야기
- 14. 다이어트 14번째 이야기
- 13. 다이어트 13번째 이야기
- 12. 다이어트 12번째 이야기
- 11. 다이어트 11번째 이야기
- 10. 다이어트 10번째 이야기
- 9. 다이어트 9번째 이야기
- 8. 다이어트 8번째 이야기
- 7. 다이어트 7번째 이야기
- 6. 다이어트 6번째 이야기
- 5. 다이어트 5번째이야기
- 4. 다이어트 4번째 이야기
- 3. 다이어트 3번째 이야기
- 2. 다이어트 2번째 이야기
- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
다이어트 하면서 살쪘던 살이 빠지다보니 발볼도 빠지면서 신발도 54kg때 신었던 245가 맞네요
이럴때는 제 마음이 흐뭇합니다 아직 살을 더 빼야하지만 신발은 날씬할때 신었던 신발이 맞으니 기분이 좋네요
요즘은 만보포인트를 은행앱에서도 가능하다보니 은행앱도 매일 들어가서 포인트 받네요
요즘은 덥다보니 에어컨과 선풍기를 같이 가동하네요
그러다보니 여름에 운동하는게 힘들긴 하더라구요
여름에 덥다보니 운동할때 머리에 고무줄을 해야 그나마 덜 덥네요
덥다보니 요즘은 낮에 식사가 우유보다 콩물을 많이 먹게 되네요
콩물과 빵 또는 콩국수 이런식으로 점심식사를 콩물위주로 먹고있어요
콩물이 시원하면서 맛있고 갈증을 풀어주네요
야식을 안한지 오래되어서 그런지 꾸준히 움직이면 살이 빠지고 있습니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
2
나쵸aa
축복기적
