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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
폰 때문에 힘든 상황이지만 그래도 열심히 운동하고 있습니다
힘들때마다 할수있다고 속으로 외치며 하고있네요
순대,족발,잡채 먹었지만 매일 조금씩 먹어서 살찌지는 않네요
운동이 힘들기때문에 운동하면서 물을 안먹을수는 없네요
하루 평균 12000보를 걷고있네요
즐거울때는 더 열심히하고 기분 안좋으면 덜하지만
요즘은 운동하다가 다리아프지는 않습니다
신발도 편한 신발 신고다녀서 그런것같네요
운동할때 중요한게 신발입니다
더구나 저는 발볼이 넓어서 불편한 신발들이 많습니다
그런데 편한 신발을 신는다는것은 즐거운 일입니다
더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다
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