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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
오늘은 바빠서 밤 늦게 쓰게 됐네요
요즘은 제가 폰을 바꾼지 얼마 안되다보니 많이 바쁩니다
센터 다녀온지 며칠 되지않았고 필요없는 앱은 지우고 있습니다
그래서 바쁜 탓인지 몰라도 요즘은 크게 신경을 안써도 매일 살이 빠지고 있습니다
날씨가 조금 추워진 탓에 런닝머신할때는 선풍기 하나 틀고 합니다
센터갔을때도 저는 대기하는동안 움직이다보니 오해하는 기사까지 있었습니다
요즘은 제가 어디를 가도 가만히 앉아있는 일은 없습니다
야식도 안하고 밥과 반찬은 계속 줄이고 그렇게 다이어트 하고 있네요
요즘은 런닝머신할때 특별한 경우 빼고 화장실 가는게 1번이 대부분입니다
그러다보니 같은 100분이라고 해도 더 운동시간이 늘었습니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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