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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
요즘은 춥다보니 런닝머신할때 손수건 1개 가지고 하네요
추운 날씨라서 운동하기전에 따뜻하게 해주는것은 필수네요
운동할때 발톱이 걸리는 일이 많다보니 발톱이 얼마나 길었는지 찢어졌는지 꼭 체크하네요
다이어트를 하면 힘들다보니 런닝머신 끝나고나서는 힐링차원에서
컬러링북을 해봤는데 저는 개인적으로 컬러링북이 런닝머신보다 더 힘드네요
컬러링북 1페이지 하는데 1시간이 걸리더군요
컬러링북에 비하면 런닝머신이 양반이였구나 그런 생각을 가지게 만들었네요
그래도 1가지만 하면 지루하니까 컬러링북도 같이해야 재미있네요
체중이 며칠동안 안빠졌는데 요즘은 컬러링북 덕분인지 다시 체중이 빠질려고 하네요
체중이 빠지는 것을 보면 흐뭇하네요
더 자세한것은 다음 시리즈에 하겠습니다
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네 맞아요 색칠하는거예요 그런데 해보니까 런닝머신보다 더 힘드네요
1페이지 다 색칠하면 1시간 넘게 걸립니다 성인용입니다 런닝머신은 속도를 조절해서할수있으니까 저는 개인적으로 컬러링북보다 런닝머신이 편하네요 컬러링북이 힘든 탓에 다시 살이 빠지고 있어요 저는 컬러링북하고나면 체중이 빠지더군요
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