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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
어제는 손에 쥐가 나서 주먹을 쥐었다가 주먹을 폈다가 30분을 반복하였습니다
그렇게 30분동안 주먹을 쥐었다가 주먹을 폈다가 반복하니 손이 정상상태로 돌아왔습니다
손이 정상상태로 돌아오니까 다시 뭐든 할수있어서 흐뭇하더라구요
어제는 오랫만에 피자를 먹었습니다
조금 먹는것이라서 살은 찌지않습니다
요즘은 반숙달걀도 집에서 직접 안해먹고 사먹게되더라구요
반숙달걀도 한판사다가 한달 먹네요
요즘은 워치꾸미기로 걸음수 날씨 그런게 다 나오니까 운동할때 너무 편하고 좋습니다
더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하도록 하겠습니다
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