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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
제가 다이어트하면서 밤에 여러가지 간식을 먹어봤는데
물만 먹으면 한계가 있고 그나마 토마토가 살 빼는데 도움이 되네요
토마토 덕분에 최근에 살이 많이 빠지고 있습니다
체중 65.9kg까지 빠졌습니다 아직 더 살을 뺴야하지만 희망이 보이네요
그리고 치아가 피 안나고 살짝 아팠을때 리스트린으로 입을 헹구고 자일리톨껌을 아픈 치아로 6시간 씹었더니
치아 아픔이 사라졌네요 심하면 병원에 가야되지만 저는 그떄 아프기 시작한 초기였기에 가능했던것같네요
치아가 아플때는 운동이 짜증나더니 치아가 다시 건강해져서 기분 좋게 운동 열심히 하고있습니다
다이어트는 tv보며 하는게 좋은데 tv가 고장나서 못보니까 아쉬워요
다음주에 새tv 배달온다고 하는데 새tv 배달오면 더 기분좋게 다이어트 할것같네요
다이어트하면서 제일 만족하는것은 눈입니다
살 빼니까 제 눈이 다시 예쁜 쌍꺼풀이 생기고 다시 눈이 커지면서 기분이 업데이트 되네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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