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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
이제 폰 보험금을 다 수령하고 오늘은 마트 행사한다고 해서 오픈런했습니다
행사를 놓치지않는다고 새벽잠도 안자고 아침에 다녀왔네요
덕분에 운동을 많이 했습니다
오랫만에 치킨과 피자를 먹었는데 한꺼번에 많이 먹는것이 아니라서 살은 안찌네요
운동을 많이하니까 다리가 아픈 일이 많은데요
그럴때는 폼롤러와 마사지볼로 마사지해주면 효과있더라구요
폭우가 내리다보니 걸어다니는 저는 힘들지만 운동이 많이 되기에
참으면서 걸어다니고 있습니다
더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다
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