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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
요즘은 간식으로 분유를 먹고있습니다
유당을 뺀 분유라는데 얼마나 효과있는지 더 먹어봐야 알것같네요
요즘은 추울때라서 코트를 입고 다닙니다
신발도 겨울신발 신고 다니네요
저는 개인적으로 신발은 휠라가 제일 편한것같아요
그래서 휠라 신발이 세일할때 휠라 신발을 미리 구입하게 됩니다
사람에 따라서 편한 신발이 다른데 본인이 편한 신발을 신고 운동 한다는것 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다
먹을때도 저는 국이나 찌개에 밥을 말아먹지않고 따로 먹는것을 좋아하는데 가족들은 말아 먹으라고 하고
제가 국이나 찌개에 밥을 말아먹지않으려하면 가족들이 화를 내다보니 너무 눈치가 보여서 이게 스트레스더라구요
그래서 저는 혼자 먹는게 편하더군요
살은 계속 빠지고 있는 중입니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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