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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
목요일은 탕수육을 먹고, 금요일은 돈까스를 먹고, 오늘은 족발을 먹었습니다
물론 조금씩 먹기때문에 살은 안찌네요
의사도 고기를 조금씩 꾸준히 섭취하는것을 권하더라구요
이제 저도 몇년 안있으면 지천명이니까 너무 안먹으면 힘이 없네요
연말을 맞아서 스타벅스 프리퀀시로 다이어리 교환하고 메가박스 다이어리도 구입하고
다이어리에 제가 하고싶은 말을 기록해놓으면 제 마음이 편해지기때문에 다이어리는 저한테 필수품입니다
다이어트 관련해서도 기록하고있습니다 오늘 몇 kg이 빠졌다 이런식으로요
12월은 스트레스를 많이 받은 탓인지 생리가 그냥 지나가네요
올해 생리를 그냥 지나간 달은 12월이 유일합니다
그만큼 스트레스 안받는것이 중요합니다
그래서 스트레스를 많이 받는 영향인지 체중이 많이 빠진게 아닌데도 불구하고
손목은 많이 빠졌는지 워치를 안에서 2번째 칸에 해야하네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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