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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
살이 빠져서 설날 전 체중보다
0.1kg 더 빠진 69.6kg이네요
일단 올해 목표는 65kg입니다
환우가 되어서 이제는 크게 목표를 설정하지않고
통통한것도 좋다는 생각으로 빼고있습니다
더 빠지면 좋겠지만 더 빼겠다고 하다가
제 건강에 안좋을수도 있으니까요
런닝머신은 꾸준히 하고있습니다
저는 일반걷기보다 런닝머신이 더 편하게 느껴지네요
월요일날이 진료인데 정기적으로 검진을 받다보니
이런것도 제가 원래 목표였던 54kg에서 65kg으로 목표를하여 수정하게된 이유입니다
건강하게 오래살수있다면 아주 날씬하지않아도 통통해도 좋으니
비만에서 벗어나자는게 제 목표네요
더 자세한 이야기는 다음시리즈에서 하겠습니다
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