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이번주는 체중은 68.9kg까지 내려갔어요
다이어트때문인지 암때문인지 변비도 생기더라구요
병원에서도 물을 많이 먹으라고 했고
저도 물을 많이 먹어야한다고 생각하기때문에
매일 물을 많이 먹고있어요
런닝머신은 아직까지 31분씩 3번 나눠서 93분 걸어서 만보 채우네요
저한테 카페인이 안좋다는데 이번주는 제가 밀크티를 2잔 먹었네요
그런데 어쩌다가 먹은것은 큰문제는 없습니다
매일 운동을 하면서 적당량을 먹으면 다이어트에 도움이 되네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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