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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
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이번주는 68.8kg 찍었어요
암환우지만 열심히 운동하고있어요
간식은 방울토마토 먹고있는데 달지는 않아요
발은 붓기가 다시 생겼어요
그러다보니 운동할때 불편할때가 있어요
그래도 만보를 향해 열심히 걸어요
런닝머신했다가 일반걷기했다가
수시로 걷기를 하고있어서 살이 찌지는 않네요
유산균은 아침에 생식을 한입 먹고 먹으면 효과가 좋은지 변비가 없네요
이번주부터는 더워서 선풍기를 틀고 운동하네요
더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시물과 익명댓글을 싫어해요
익명댓글은 달지마세요
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