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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 69.3kg이 찍혔습니다
역시 다이어트는 어렵습니다
특히 다이어트에 큰 장애물은 스트레스예요
가족들과 의견이 달라서 싸우고나면 스트레스가 생기고
스트레스로 인해서 더 먹게 되네요
특히 윗집소음문제로 가족들은 뛰는것도 아니니 놔둬야한다
저는 스트레스받으니까 말해야한다 의견이 나누어지네요
병원 검사결과는 이상이 없다고 6개월 후에 오라고 합니다
면역력이 없다보니 침을 자주 흘리는데요
운동을 많이 하면 침을 안흘리게 된다고 합니다
신발도 저는 불편한 신발은 버리게 되네요
운동할때 신었던 신발이 갑자기 불편해졌네요
제가 볼때는 낡았는데 가족들은 멀쩡하다고 하네요
멀쩡하고 낡았고를 떠나서 불편하고 신을사람이 없으니 버렸습니다
집에 신발 많이 있으니 편한 신발로 바꿔 신어야겠네요
어제는 스타벅스에 다녀왔는데요
가끔 음료 한잔 하는것도 나쁘지않다고 생각하네요
이번주는 지난주에 비해 운동을 덜했습니다
병원때문에 바빴던것도 하나의 이유네요
다시 열심히 운동할려고 합니다
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어합니다
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