포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

다이어트 156번쨰 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절) 2
축복기적 1 2024-11-02 17:03   조회 : 170

시리즈게시글 아이콘[다이어트] 시리즈

이번주에도 70kg이 나왔습니다

이제 영양제는 자기전에 먹습니다

점심 먹고나면 배부르고 

저녁 먹고나면 배고파지더라구요

그래서 영양제를 자기전에 먹는것으로 했습니다

간식은 강냉이입니다 안달고 맛있어서 좋네요

매일 만보를 꾸준히 걷고있습니다

이제 춥다보니 따뜻한 음식 위주로 먹네요

그러다보니 국수와 냉면은 안먹고 고구마를 자주 먹게 되네요

수술부위가 아프긴 하지만 교수님이 이 정도는 아플수있다고 좋아지고 있다고 하셔서

매일 꾸준히 운동하고있습니다

 

저는 익명게시물과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요

제 건강 관련 댓글만 달아주세요

제 건강 관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요

1 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트2
망고빵 다른의견 0 추천 0
첫글보니 삼년간 유지잘하시네요 대단합니다
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

언제나 화이팅입니다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.