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다이어트 157번째 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절)
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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 변비로 고생했던 한주였습니다
변비로 고생한 탓인지 체중은 70kg이지만
기력은 별로 없습니다 거기에 컴퓨터 고치고 폰 고치고
바쁘게 움직였던 한주였네요
변비라고 변비약도 먹고 푸룬주스도 먹고 그랬지만
다 안되어서 항문을 팠더니 해결이 됐네요
간식은 단감과 홍시 먹네요
참으면 변비가 되는데 가족들이 택배나를때 저만 부르고
화장실 갈려하면 가족들이 화장실에 있어서
제가 화장실을 제 때 못가네요
요즘은 따뜻하게 미역국 만둣국을 많이 먹네요
변비라고 해도 걷고 또 걷고 매일 만보는 꾸준히 걷고있네요
암환우니까 더 건강을 신경써야하기에 매일 걷네요
저는 익명게시물과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
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