포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘 러닝(트레드밀 25.98km) 3
뫼비우스 1 2022-10-25 13:13   조회 : 3120
Screenshot_2022-10-25-13-02-58-971-edit_com.xiaomi.hm.health.jpg (139.3 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

이게 최대로 스샷 찍어도 25km까지 밖엔 안나오네요...

지난 러닝때 치욕을 씻고자.. 만반의 준비를 갖추고

러닝에 돌입!

 

간만에 각잡고 달렸습니다.

여기서 양말을 논슬립으로 바꾸고 신발만 카본화

신으면 거의 대회준비에 가깝게 준비.

뭐... 그렇다고 에너지겔을 먹은건 아니긴 하지만요.

 

1시간쯤부터 무릎이 건들건들 하길래

아.. 이제 대회는 무리구나 싶긴하더라구요.

준비만 그럴싸했습니다. 준비만..

1시간후부터 살짝 페이스조절했고...

21키로 이후부터는 설렁설렁 뛰었네요.

Screenshot_2022-10-25-13-02-58-971-edit_com.xiaomi.hm.health.jpg

 

 

시리즈 목록보기 ▲
1
0
목록보기 코멘트작성 코멘트3
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

 

 마지막 랩까지 표시가 안되서 댓으로...

이정도면 지난 러닝때 장염의 치욕은...

갚은걸로.. ㅎ....

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

전 달리기를 안한지 너무 오래되서 

대단하신거 같아요 ㅎㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

주종이 다른거니까요.

저도 러닝전에 근력 40분가량 하는데..

아마 하는거보면... 웃으실겁니다ㅎ..

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.