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오늘의 운동(트레드밀 21km) 클리프톤 8
뫼비우스 2 2022-12-16 16:03   조회 : 1921
Screenshot_2022-12-16-14-51-28-751-edit_com.xiaomi.hm.health.jpg (118.6 KB)Screenshot_2022-12-16-14-51-03-885-edit_com.bunnit.haja.android.jpg (37.2 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

둘째가 감기끼가 있어서 첫째 학교보내고

둘째 병원갔다가 학교보내고..

운동갈 준비는 미리 해놨다가 옷만갈아입고 

바로 ㄱㄱ했지만... 10시... 망했습니다..

웜업은 빠르게 포기. 스트레칭은 10분만. 

최대한 빠르게 했지만.

러닝까지 마치니 3시가 넘었네요. ㅜㅜ

 

집에와서 씻고 미리 준비해뒀던 단백질과 점심을

먹었는데... 시간이 벌써 거의 4시..

오늘 야근이라 5시에는 저녁을 먹어야되는데..

하루 한끼나 다름없네요. 이러니 자꾸 살이 빠지지...

30분이라도 마사지 해줘야겠네요.

 

하... 운동하는날은 시간이 후다닥 가네요.

 

Screenshot_2022-12-16-14-51-28-751-edit_com.xiaomi.hm.health.jpg

Screenshot_2022-12-16-14-51-03-885-edit_com.bunnit.haja.android.jpg

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호네키키 다른의견 0 추천 1
한파 조심하십시오~~
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
최대한 안나가는데도

몸이 끼익끼익 거리는거 같아요..

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호네키키 다른의견 0 추천 0

선생님처럼 강철 운동 하시는 분이 그러시면 ㅋㅋ 저는 ...

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

@호네키키 

어휴... 어쩔수 없어요..

웜업해도 안되니.. 웜업없이 운동하려니

초반에 걸리는 부하가 크네요.

한파에는 어쩔수 없나봐요.

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종드1 다른의견 0 추천 1
저는 살뺴기 너무 힘든데..흑흑

 

 

부럽읍니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
흐음... 하나도 안부러우신거 같은데.... 
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황금마루 다른의견 0 추천 1
어휴 감기 골치 아프죠... 애들이 한달내내 감기 달고 있다가 저번 주부터 감기 떨어졌는데
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

분명 하는거 봐서는. .

둘째 감기 떨어질때쯤 첫째 시작할꺼 같아요.

이짓을 한번 더 해야할듯.. ㅜㅜ

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