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오늘의운동(트랙21km)알파플라이2 15
뫼비우스 4 2024-01-02 16:56   조회 : 350
Screenshot_20240102_162041_Zepp.jpg (95.8 KB)Screenshot_20240102_162048_Zepp.jpg (83.1 KB) More files(3)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

아시는분과 트랙에서 12시쯤 만나기로해서

시간 맞춰서 헬스장으로 ㄱㄱ 했는데..

예전에는 자극 받는 선에서 시간 단축해가며

밀었었는데.. 그 생각은 못하고 운동량을

11월전의것으로 가져가려다 차칫 늦을뻔.. ^^;

주세트 쉬는 1분에 보조세트 끼워서 하는

방식인데.. 딥스바에서 레그레이즈는 레익에

지장이가서 3세트 하다가 때려치고..

다른건 어찌저찌 성공했네요. ^^;;

 

보기로한분이 저랑 발사이즈가 비슷하신데...

알파를.. 가져.. 오셨.. 네요... 흐음...

바로 신발 바꿔신자고 꼬셨습니다.. ㅋ.... ^^;;

담에 술한잔 대접해드리기로하고.. 알파님 영접..

전에 신어봤었는데 발바닥이 자란건지 좀..

끼는 느낌이였지만.. 신발 반발력은 진짜...

이러니 기술도핑이라고 하는구나 싶었습니다.

 

일단 신발에 적응하고 뛰기에는.. 이 신발

오래신기에는 좀 미안한 감이 있어서

바로 뛰어봤는데.. 예전에 더 느릴때는 괜찮았..

는데.. 반발력이 제어하기가 쉽지 않네요.

이 신발에 맞게 미드풋으로 롤링을 줄이고

팡팡 찍으며 반발력을 이용하려 했네요.

 

신발 나이키 알파플라이2

공복운동(근력2시간30분,러닝1시간19분)

신발은 좋은데.. 역시나 아치부가... 아마 

물집 잡히겠쥬? ^^;;; 물집 잡혀도 좋다...라는

그 기분 알것같네요.

심박은 여전히 에러중이네요.. 제대로 못잡는듯..

 

Screenshot_20240102_162041_Zepp.jpg

Screenshot_20240102_162048_Zepp.jpg

sportDetails_long (77).jpg


Screenshot_20240102_162005_BurnFit.jpg

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SECURITE 다른의견 0 추천 2
선수급 이셨군요 ㄷㄷ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아... 아닙니다.. 이건 다 저 신발이

시켜서... 제가 아.. 안그랬.. ^^;;

 

신발이 좋네요. 하프에 저기록이면... 

후보에도 못들긴.. 하죠. ^^;

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아이러브수달 다른의견 0 추천 0
달기기가...거의 두배 빠르시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와....진짜 대박쓰....

저는 그냥 걷는 수준이었군요 ㅠ_ㅠㅋㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

@아이러브수달 

제가 뛰면서.. 진지하게 느끼는 하나가..

속도가 중요한게 아니라.. 

심박이 중요한거 같아요.

속도는 개인 기록일 뿐이고..

얼마나 제대로뛴건지가.. 중요한게..

아닌가하는..데..^^;;

 

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제피로스m 다른의견 0 추천 1

ㅋㅋㅋ조상님이 밀어주는 그느낌 포기할수 없습니다 물집이고 뭐고... 신발에 발을 맞춰야죠 ㅋㅋㅋ

1.4일에 알파3  프로토 출시인데... 결제창 구경이나 할수있을지  기대되네요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

맞어요. 이게 반발력만 잘 맞추면..

제 실력 너머를 볼수 있는 신발이네요.

심박도 분명 200 을 넘긴듯 심장뛰는

소리가 귀로 올라오는듯하다가 어느새

아.. 이건 아닌데.. 라는 신호를 계속

주는듯 한데도 멈출수가 없었네요.

아.. 생각해보니 절대 사면 안되는 신발

중에 넘버원에 집어 넣어야겠네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 1
반발력이 그정도인가요 ㄷㄷ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

제피님 말씀처럼 누가 뒤에서 밀어

주는듯.. 무릎을 당겨서 더 빨리

발구름 하라고..  하는듯한 신발이네요.

지금도 발이 화끈 거리네요.

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종드1 다른의견 0 추천 1
어라 아직도 사진에 보이시는데...ㅋㅋ ㅠ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

뭐... 뭐죠?...

강아지 사진 내리려다 이게 무슨...

ㅜㅜ

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