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오늘의운동(트레드밀21km) 7
뫼비우스 3 2023-12-15 13:53   조회 : 385
Screenshot_20231215_133239_Zepp.jpg (45.5 KB)Screenshot_20231215_133251_Zepp.jpg (75.4 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

한동안 안갔더니 헬스장 매니져님이

안오시냐고 찡찡대시네요.

술사주신다고 나오라고..ㅡㅡ;;

연말이라 안그래도 술자리가 많은데..

어제도 술자리 불려가서 마시고..

연초에는 신년회한다고 불려다닐듯한데..

연말연초는 힘드네요.

 

어제 술자리하고 쉬고싶은 마음이 굴뚝

같았지만.. 술에 과식..했기에 지방으로 전환

되기전에 털어내야할듯해서 억지로 나갔네요.

에너지 소모가 되도록 페이스를 올려서 뛰려

했는데.. 페이스를 올리니 머리가 울려서 ㅜㅜ

페이스 낮추고 100분 러닝으로 갈까하다가..

발목에 압박붕대 안했다는게 그때 생각이.. ^^;;

16키로 쯤부터는 살짝 발목이 삐걱대는거 같은

느낌적인 느낌이 들더군요.^^;;

하는수 없이 적당한선에서 마무리..

 

이도저도 아닌 살짝 어정쩡한 러닝이였네요.

업무상 어쩔수 없다고는 하지만.. 다음날 숙취

생각하면 술자리에서도 술은... 줄일수 있는 

선에서는 줄여야겠네요.

 

신발 카본플라이업

공복운동(러닝 1시간25분)

추가로 주문한 카본 플라이업이 왔네요.

아직 뜯지는 않았는데.. 곧 젤플라이업도 온다니..

둘중 한개는 안들켜야할텐데요.  ^^;;

 

Screenshot_20231215_133239_Zepp.jpg

Screenshot_20231215_133251_Zepp.jpg

sportDetails_long (70).jpg

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메모와수첩 다른의견 0 추천 1
웨이트 쉬는 달이시니, 매니저분께서 궁금해하실만 했겠네요 ㅋㅋ 

어후 그래도 발목도 아직 성치않으신데, 음주 다음에는 적당히 하셔야 ㅎㅎ; 수고하셨습니다!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아마... 관두려는 회원 자기가 잡았다고

주인아줌님께 어필하고 싶은가봐요..

관둘마음은 없지만 눈치가 그래보이네요.

음주는.. 협력사분들과 자리도 꽤있고..

회사도 팀.. 조.. 단위로 돌아야되니... 

하... 많네요.

작년만해도 숙취가 그리 없었는데..

요즘은 운동후에 숙취가 더 심해지는거

같네요. 아주 희안해요.  ^^;;

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

독개구리 실물은 괜찮을 거 같아요.

고생하셨습니다.

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
ㅜㅜ... 무당개구리로 합의보시죠..

ㅠㅠ..

둘다 왔는데.. 카본은 들키고..

젤플라이업은 아직 안들켰네요.

ㅎ... 노카본 경량쿠션화가 필요했른데

아주 요긴하게 써야겠어요. ㅎ...

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제피로스m 다른의견 0 추천 1

오..젤플라이업도 사셨군요!!  젤플라이업이 오히려 더 좋다는 분들도 계시던데.. 둘다신어본 뫼비우스님의 리뷰는 귀하네요.. 부디 들키지 않고 리뷰까지 성공적으로!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

본드냄새가 심해서 잠깐 다용도실에

내놓다가 이미 걸렸네요. ㅋ..

이건 빠르게 뛰기위한게 아니고..

부상방지에 좋은거다..라고해서 일단

OK..됐는데..

마누라 눈에는 걱정꺼리인가 봅니다.

외적인 리뷰부터 하고... 성능적인건..

100km는 신어봐야 느낌오지 않을까..

싶어요.

하지만.. 제가 젤 타입에는 선입견이

있어서.. 평이 않좋을수도.. ^^;;

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황금마루 다른의견 0 추천 0
전 독감 걸렸을 때 1주일 쉬었다가 다시 매일 소주3병 들이붓고 있습니다. 새해되면 진짜 알코올 끊어야죠!
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