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오늘의 5k 러닝
4
최강귀염만두
2022-09-10 22:09
조회 : 681
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오늘은 얼마나천천히 달려야 심박수가 140이하로 내려갈지 궁금하여 아주천천히 달려봤습니다
530페이스는 130후반대로 나왔는데
550 600페이스가되니 130초반까지 내려가더라구요
선선해진날씨영향도 있겠습니다
lsd훈련을하려면 600페이스로 잡아야겠습니다
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뽀나스샷
2014년4월11일
