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오늘의 12k 이지 러닝 4
최강귀염만두 2 2023-04-06 22:06   조회 : 453
20230406_200529.jpg (95.7 KB)1680785769678러닝.jpg (713.7 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

140번째 훈련일지

미세먼지가 서쪽부터 심해지고 있던데 여수는 아직 괜찮았습니다 하지만 내일은 저감조치시행이라 하니 높을듯합니다

4월3일 522페이스의 이지러닝보다 심박지표가 

잘 나왔습니다 

오늘은 업힐을 지나도 빠르게 심박 안정화되더군요

 

 

20230406_200529.jpg

 

 

1680785769678러닝.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

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참이슬주세요 다른의견 0 추천 0

대단하시네요. 제가 10K 뛰는 시간에 12K를 가시네요.

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

감사합니다 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

빠르게 회복중이시군요.

전 오늘 러닝.. 망.. ㅠㅠ

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
달리는곳이 신경쓰이거나 다리 어딘가 불편해지면

페이스에 맞지않게 심박수가 오르는건 어쩔수없는 현상같아요


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