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오늘의 14k 이지 러닝 6
최강귀염만두 3 2023-09-07 23:23   조회 : 351
20230907230456_sport_share_detail.jpg (637.5 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

날씨가 꽤 건조해졌습니다 목이 너무 건조해져서

물마시고싶을 정도였습니다 

어제도 건조했지만 바람이 덜 불어서 괜찮았는데

오늘은 바람이 많이부니 목이 상당히 건조했습니다

오늘은 500ㅡ510페이스정도로 빠른 이지러닝입니다

템포런보다는 느린 정도입니다

13 ㅡ 15k 정도 생각했는데 14k로 끝냈습니다 

상의는 절반정도 젖는 정도였고 머리에서는 땀이 한방울도 안 흐를정도로 건조했습니다

저번 로드 롱런때 에너지젤을 먹으니 목이 끈적해져서

수분섭취안해도 버틸만해진적이 있었는데

그것을 다음 하프 기록주때 해볼생각입니다

sis에너지젤 가격이 3배정도 뛰어버려서

다먹으면 다른 브랜드를 사야겠습니다 

sis질감이 괜찮았는데 비슷한게 있을지 싶습니다

 

 

20230907230456_sport_share_detail.jpg

 

 


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제피로스m 다른의견 0 추천 0

머리에서 땀이 안흐르다니.. 아무리 가볍게 뛴날도 그런적이 앖는데ㅜㅜ  헤어밴드를 해도 주르륵입니다 ㅋㅋ

페이스3은 일본은 출시한다고 하더라구요 ? 한국은 뭐하고 있니.... 서두르라구!!!

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

이삼일전만해도 바지까지 다 젖었었는데

어제는 땀이 엄청 안나더라구요 

너무건조해져서 반쯤 젖은상의도 러닝끝나고5분만에 말라버렸어요 ㅋㅋ

페이스3나오면 러닝벨트안차도 되는데

진짜 기다려지네요 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
헐.. SIS 그렇게 올랐나요?

주변에서 말하면SIS추천했었는데..

SIS 대체할만한거 찾으시면 

공유좀 부탁드릴께요.

그나마 성분이나 효과가 가장

괜찮은거였는데..

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
30개  3만원하던게 10만원됐더라구요 sis에서 가격인상했었다네요 ㄷㄷ
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호네키키 다른의견 0 추천 0

헐 sis ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

바닷가 인데도 그러면 넘 건조한것 같어요!!!

 

 

하프

기록주 기대되십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

미리 놀라는 중이여 ㅋㅋㅋ

 

 

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 1

sis처럼 목넘김이 좋고 목에 끈적함이 남아있는 대체제가 있어야할텐데 찾을수있으련지 싶네요 

오늘은습도가 다시60퍼로 올라서 

쾌적한 러닝이될것같아요 

140안쪽으로만 들어오면 만족할것같은데

다리 무거움만 잘 버티면 될것같지만 될지 모르겠어요 ㅋㅋ

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