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오늘의 8k 이지 러닝
최강귀염만두
2 2023-01-07 23:22
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[오늘의 훈련일지] 시리즈
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101번째 훈련일지
오늘은 500 ㅡ530 페이스의 이지런입니다
미세먼지 때문에 쉴랬는데 저녁되니 수치가 확떨어져서
나쁨까지 내려가더라구요 그래서 뛰었는데 그래도 약간 칼칼하긴하네요
역시 쉬는편이 좋았을지도 모르겠습니다
어제보다 온도는 내려갔지만 춥진않았습니다
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