포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 15k 이지 러닝 13
최강귀염만두 3 2023-09-02 22:53   조회 : 509
20230902_163602.jpg (344.4 KB)20230902224149_sport_share_detail.jpg (662.5 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘은 로드 직선코스에서 이지러닝을 했습니다 

2k부터 빌드업식으로 이지페이스 선에서 2회 반복했습니다 

지속주가 하기 싫을때는 가끔 이렇게 변화를주어 달리기도합니다 훈련효과는 없을겁니다 

날씨가 선선해지긴 했는데 아직 습합니다

알파2 킵초게에디션은 반품이 결정되었습니다

한쪽 어퍼가 매우 불량입니다 신으면 많이 구겨져 버립니다 

다음 컬러로 나온다는 짝짝이에디션이나 노려봐야겠습니다 

 

20230902_163602.jpg

 

20230902_163542.jpg

 

 

 

20230902224149_sport_share_detail.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시리즈 목록보기 ▲
3
0
목록보기 코멘트작성 코멘트13
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
아.. 아쉽네요.

눈으로봐선 잘모르겠지만..

이미 알파2를 가지고 계시니

비교가 가능하셨네요.

 

그래도 페이스 나쁘지 않은걸요.

고생하셨어요.^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
어퍼가 구겨져서 발가락을 눌러버리니

그냥은 못 신겠더라구요 

감사합니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
호오오야아아아아 다른의견 0 추천 0
부럽네요 언제쯤 이렇게 뛸지
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
감사합니다 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다~주말엔 또 15k이상 달려줘야죠! 저도 이제..,준비해서 나가야겠습니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
감사합니다 즐런하세요 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
홍콩중국홍콩 다른의견 0 추천 0

스마트워치 어떤거로 쓰나요?

어플도 알려주세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

코로스 페이스2입니다

코로스 앱이고 코로스워치만 사용가능해요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
odre 다른의견 0 추천 0
페이스좋으십니다 혹시

마라톤화는 어떤거 사용중이신가요? 

저는 현재 뉴발 퓨어셀 v4사용중인데 착지시 발바닥이 아프네요 참고로 포어풋입니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

퓨어셀 프로펠v4라면 쿠션이 부족해보이네요

쿠션 빵빵한 모어v4같은 맥스쿠션화로 신으시는걸 추천드릴께요 

공굴리기나 마사지건으로 발바닥 풀어주기를 하루10-20분정도는 해주셔야 좋겠구요

마라톤화는 알파플라이2입니다 쿠션이 빵빵해서 좋아요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.