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오늘의 8k 러닝
2
최강귀염만두
2022-09-11 22:32
조회 : 618
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목표는10k였으나 오늘따라이상하게 심박수도 오르는 느낌이들고 다리도무거운느낌이드는게
저녁에먹은초밥때문인가 싶어서 8k에서 끝냈습니다
평소에는저녁안먹는데 몸이무거워져서 그런거같네요
빨리달렸다고 생각했지만 만족스럽진않았습니다
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왐마 잘 뛰시네요. 저도 오늘 8키로 뛰고 왔는데 전 암만 뛰어도 페이스 5분 초반때 잘 나오몀 이 정도고 평소엔 5분 30 40이 정도 나오는데 이게 극복이 안되더라구요 페이스를 더 줄여 보려고 해도 그래서 그냥 꾸준히 하쟈 라는 마인드로 쭉 런닝 즐기고 있습니다 |
