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오늘의 9k 이지 러닝
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최강귀염만두
2 2023-03-31 22:37
조회 : 476
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[오늘의 훈련일지] 시리즈
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- 53. 오늘의 10k 러닝
- 52. 오늘의 3k 러닝
- 51. 오늘의 7k 러닝
- 50. 오늘의 7k 러닝
- 49. 오늘의 7k 러닝
- 48. 오늘의 7k 러닝
- 47. 오늘의 7k 러닝
- 46. 오늘의 7k 러닝
- 45. 오늘의 7k 러닝
- 44. 오늘의 5k 러닝 pb
- 43. 오늘의 7k 러닝
- 42. 오늘의 6k 러닝
- 41. 오늘의 7k 러닝
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- 39. 오늘의 7k 러닝
- 38. 오늘의 7k 러닝
- 37. 오늘의 7k 러닝
- 36. 오늘의 7k 러닝
- 35. 오늘의 7k 러닝
- 34. 오늘의 7k 러닝
- 33. 오늘의 10k 러닝
- 32. 오늘의 10k 러닝 pb
- 31. 오늘의 8k 러닝
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- 28. 오늘의 5k 러닝
- 27. 오늘의 7k 러닝
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- 25. 오늘의 5k 러닝
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- 18. 오늘의 5k 러닝
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- 15. 오늘의 5k 러닝
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- 3. 오늘의 6k 러닝
- 2. 오늘의 5k 러닝
- 1. 오늘의 10k 러닝
136번째 훈련일지
오늘은 로드로 달렸습니다
10k 달릴 생각이였는데 9k에서 딴 생각을 했는지
자빠지는 바람에 중단했습니다
피흘리며 1키로쯤 걸어서 집으로 복귀 .. 😱
그냥 평소처럼 주말에 로드러닝할걸 후회됐습니다
어두운곳은 역시 위험 할수있습니다
3월에는 엉덩이 부상으로 23일을 쉬었습니다
그래서 훈련은 적습니다
4월에는 150k-200k 정도로 목표를 삼아야겠습니다
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최강귀염만두
