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오늘의 10k 이지 러닝 6
최강귀염만두 1 2023-06-15 23:11   조회 : 474
1686831957355러닝.jpg (626.8 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

185번째 훈련일지

소나기가 30분정도 내린뒤 그친날이라 습도가 높은 날씨였습니다 기온은 낮고 시원한바람이 불었는데 완전 땀 폭발이였습니다

어제까지는 땀이 머리에서 흐르지않았는데

오늘은 흘러내렸습니다 

저는 머리보단 몸에서 땀이 많이나는것 같습니다

두달전쯤 사둔 할로헤어밴드를 쓸때가 됐습니다

오늘의 페이스는 500ㅡ510으로 계획했는데

잘 맞춘것 같습니다

어제는 처음으로 벌레를 삼켰었는데

정확히 목구멍으로 골인했던지라 저도 모르게 삼켜버렸습니다 

혀에닿는정도였다면 뱉기시도를 해봤을것 같습니다

작은 벌레 였습니다 

이번달은 200k정도로만 끝내도 좋을것 같습니다

 

 

1686831957355러닝.jpg

 

 

 

 


 


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호네키키 다른의견 0 추천 0

단백질 섭취

ㅠㅠ 

 

머리에서 땀 덜나시는것 

부럽네여 ㅠㅠ 

 

저는

안경도 썻는데 

땀나면 안경이 흘러내리고

난리입니다

 

대회때는 렌즈 껴야겠어요 ㅠㅠ

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
목에닿았을때 느낌이 꽤 좋지않았어요 ㅠㅠ 

머리에서 땀이 꽤흐르면 상당히 불편해지긴 해요 

저도 안경썼는데 작년여름에는 집앞트랙이라 안경을 그냥 벗고다녔어요 

모자나 헤어밴드는 여름에 필수템이 될것같아요 

 

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호네키키 다른의견 0 추천 0

헤어밴드 중에ㅜ얇쌍 한것 있잖아요~~ 

그거 써보셨어요???

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 1

@호네키키 미리사둔 할로헤어밴드가 얇긴하던데

아직 써보진않았어요 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

어후 벌레... ㅠㅠ 날벌레구간에선.. 진짜 입닫고 코로만짧게 숨쉬고 도망가야겠어요 ㅋㅋ

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
갑자기 너무 순식간에 골인해버리니 당황스럽더라구요 ㅠㅠ
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