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오늘의 10k 이지 러닝 2
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[오늘의 훈련일지] 시리즈
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- 314. 오늘의 14k 존2 러닝
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오늘은 14 - 16k정도 달리려고 했는데
바람이 부는바람에 기침이나서 10에서 중단했습니다
감기가 다 나아가는줄 알았는데 아니였나봅니다
다음주는 훈련줄여야돼서 이번주를 어떻게든 뛰고 싶었는데 감기때문에 이번주도 얼마 못달릴것같습니다
오늘은 어제랑 같은페이스로 신발만 바꿔서 달렸습니다
결론은 대회에서는 알파2말고 슈블을 신어야겠다고
결정했습니다
페이스 별 차이도없고 제 발은 슈블에 너무 딱 맞는것같습니다
요즘 주간마일리지 80 - 85k정도 채우고있었고
이번주는 100넘겨서 월마일리지 400채우려고했는데
감기로인해 400도전은 다음으로 미뤄야겠습니다
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최강귀염만두
