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오늘의 15k 템포 러닝 7
최강귀염만두 2 2023-02-24 23:23   조회 : 502
1677246738485러닝.jpg (755 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

128번째 훈련일지 

오늘은 바람이 정말 강력한날씨였습니다

대교 달릴땐 바람이 너무쎄서 숨도 안쉬어지고

게다가 업힐이 길다란 대교라 숨참고 달리다가

끝부분에서 구역질 엄청했습니다

갈때는 지옥같았고 올때는 괜찮았습니다

지난주대비 페이스는 3초 떨어졌는데 심박도 3내렸으니

훈련은 비슷하게 된것 같습니다

템포런 강도는 15k까진 물을 안마셔도 괜찮은듯합니다

 

 

1677246738485러닝.jpg

 

 

 

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
페이스 출렁임만봐도 쉬운 러닝이 아녔던게

보이는거 같네요. 고생하셨습니다.


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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

바람이 강할땐 숨쉬는게 꽤 힘들긴 하더군요 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
수고하셨습니다^^

바람 불때 방한 잘 해주세요

제가 몸살 난게 낮은 기온에 바람이 많이 부는날 가볍게 생각하고 뛰었다가 역대급 몸살에 걸렸네요



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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
긴팔 입었는데도 바람때문에 체감온도가

낮아 춥긴했어요

배가 엄청 차가워져서 혼났네요 

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호네키키 다른의견 0 추천 0

고생하셨어요 ! 어제 가민이야기 꺼냈는데 ..

본전도 못 찾.... ㅠㅠㅠㅠㅠ

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
55는20만 255는40만대니 비싸긴해요

55는최근 이마트에서11만에 반값으로팔았다고 하더라구요

심전도탑재된 265 965시리즈가 조기출시된다는 루머도있던데 그거나온다면

코로스팔고 저도 가민살듯싶어요

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호네키키 다른의견 0 추천 0

헛!!!! 그런 정보가 있었네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다

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