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오늘의 6k 이지 러닝
6
최강귀염만두
3 2023-01-06 22:11
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[오늘의 훈련일지] 시리즈
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- 396. 오늘의 20k 업힐 러닝 N
- 395. 오늘의 14k 이지 러닝
- 394. 오늘의 10k 러닝 피트니스 테스트
- 393. 오늘의 13k 이지 러닝
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- 371. 오늘의 11k 러닝 피트니스 테스트
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- 369. 오늘의 12k 이지 러닝
- 368. 오늘의 13k 이지 러닝
- 367. 오늘의 19k 업힐 러닝
- 366. 오늘의 13k 이지 러닝
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- 299. 오늘의 15k 이지 러닝
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- 212. 오늘의 11k 템포 러닝
- 211. 오늘의 24k 이지 러닝
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- 209. 오늘의 13k 이지 러닝
- 208. 오늘의 11k 템포 러닝
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- 194. 오늘의 10k 템포 러닝
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- 183. 오늘의 10k 이지 러닝
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- 181. 오늘의 10k 이지 러닝
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- 74. 오늘의 5k TT 러닝
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- 70. 오늘의 6k 러닝
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- 68. 오늘의 5k 이지러닝
- 67. 오늘의 6k 인터벌 러닝
- 66. 오늘의 5k 러닝
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- 64. 오늘의 5k 러닝
- 63. 오늘의 5k 러닝
- 62. 오늘의 5k 러닝
- 61. 오늘의 6k 러닝
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100번째 훈련일지
뽐뿌에 쓴 러닝 훈련일지가 이제100번째네요
천번만번이되도록 부상없이 오래달렸으면 좋겠습니다
오늘은 미세먼지가 꽤 심했습니다
94마스크쓰고 달렸는데 가드를깜박해서 숨쉬기가
꽤 힘들었습니다 30분지나서 그냥벗어버렸는데
1분도안되서 목이칼칼해지더군요
거기다가 비까지오기 시작해서 이조합은 최악인거같아
그만달렸습니다
미세먼지심한날엔 쉬거나 짧게달리는게 좋겠습니다
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6
쭈웁
최강귀염만두
