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오늘의 14k 이지 러닝 4
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[오늘의 훈련일지] 시리즈
- 397. 오늘의 14k 트레일 , 이지 러닝 N
- 396. 오늘의 20k 업힐 러닝
- 395. 오늘의 14k 이지 러닝
- 394. 오늘의 10k 러닝 피트니스 테스트
- 393. 오늘의 13k 이지 러닝
- 392. 오늘의 14k 빌드업 러닝
- 391. 오늘의 20k 업힐 러닝
- 390. 오늘의 12k 이지 러닝
- 389. 오늘의 12k 빌드업 러닝
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- 383. 오늘의 13k 이지 러닝
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- 378. 오늘의 12k 이지 러닝
- 377. 오늘의 19k 이지 러닝 우중런
- 376. 오늘의 19k 업힐 러닝
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- 374. 오늘의 20k 이지 러닝
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- 370. 오늘의 12k 이지 러닝
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- 362. 오늘의 19k 업힐 러닝
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- 353. 오늘의 19k 업힐 러닝
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- 339. 오늘의 10k 이지 러닝
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- 335. 오늘의 14k 이지 러닝
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- 330. 오늘의 15k 이지 러닝
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- 325. 오늘의 12k 이지 러닝
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- 318. 여수 해양마라톤 풀코스 완주 후기
- 317. 오늘의 15k 이지 러닝
- 316. 오늘의 14k 이지 러닝
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- 314. 오늘의 14k 존2 러닝
- 313. 오늘의 10k 이지 러닝
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- 311. 오늘의 10k 인터벌 러닝
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- 299. 오늘의 15k 이지 러닝
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- 297. 오늘의 12k 존2 러닝
- 296. 오늘의 14k 템포 러닝
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- 294. 오늘의 10k 인터벌 러닝
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- 292. 오늘의 19k 업힐 러닝
- 291. 오늘의 12k 존2 러닝
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- 267. 오늘의 14k 이지 러닝
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- 251. 오늘의 14k 이지 러닝
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- 212. 오늘의 11k 템포 러닝
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- 41. 오늘의 7k 러닝
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오늘은 로드에서 달렸습니다
오후3시쯤 해 쨍쨍할때 달렸는데 오랜만에 햇빛아래 러닝이라 그런지 금방 퍼져버렸습니다
그래서 계획했던 거리보다 짧아졌지만 14k는 채워서
다행입니다
오랜만에 로드에서 달리니 시간도 잘가고 미세먼지도 괜찮은편이라 경치도 좋아서 즐겁게 달린것같습니다
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4
치세82
최강귀염만두
