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오늘의 10k 이지 러닝 2
최강귀염만두 3 2023-04-10 23:00   조회 : 498
1681135151353러닝.jpg (643.3 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

143번째 훈련일지 

오늘은 쉴까 싶었는데 내일은 비바람이분다고 하길래

내일 쉬려고 오늘 뛰었습니다

미세먼지도 좋았고 날씨가 참 좋았습니다 

530에맞추다가 마지막만 10초정도 올려줬는데도

심박수는 부상전 평소대로 잘 나온것같습니다

겨울에는 추워서 트랙에 사람이 참 없는데 날씨가 좋아지니 뛰는사람도 종종 보이고 

겨울처럼 심심한 트랙이 되진않아 좋긴 합니다

 

 

1681135151353러닝.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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쭈웁 다른의견 0 추천 0
날이 따뜻해서 운동하는 사람들 보니 저도 외롭지 않고 심심하지 않더라구요

진짜 한겨울에 어르신만 있으셨거든요

심박수보니까 만두님은 예전 폼으로 잘 돌아오시는거 같습니다^^

고생하셨습니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
이제 여기서 심박수가 더 낮아지길 바라며 열심히 이지런 많이해야겠네요 
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