포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 11k 이지 러닝 6
최강귀염만두 4 2023-04-19 23:05   조회 : 486
1681906874068러닝.jpg (695.8 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

149번째 훈련일지

오늘은 습도가 매우 높았습니다 덕분에 땀폭발해서

개운하게 달렸습니다

땀 폭발해도 심박에 차이는 없네요

무더위가 아닌이상 심박에 큰차이는 안나타나긴합니다

땀이 줄줄흐르기 시작하니 이것을막을 헤어밴드도 사야겠고 이지런 장거리나 가속주는 수분이 필요해지는데 이제 바람막이를 안입어서 물들고 뛰기도 번거로우니 러닝벨트도 빨리 마련을 해야겠습니다



 

1681906874068러닝.jpg

 

 

 

시리즈 목록보기 ▲
4
0
목록보기 코멘트작성 코멘트6
쭈웁 다른의견 0 추천 0
저랑 고민하시는게 비슷하십니다^^

헤어밴드는 타카페 보니 할로꺼 추천하더라구요(참고만하셔요;;)

저는 팔토시도 필요하고 러닝 중장거리 시 수분 공급도 고민하고 있어요 

워낙 제 몸에 걸치는걸 싫어해서;;;; 러닝 벨트 없이 할 수 있는 루트 찾고 있네요 좋은 아이템있음 서로 공유해요ㅋ

습도 높아서 힘드셨을텐데 수고하셨습니다^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
생각해보니 팔토시도 사야겠어요 작년 여름까진 5k 다이어트목적 런했었으니 손으로 닦아가며 대충달렸었는데

가을부터 거리 늘려가며 본격적으로 뛰기 시작했으니 헤어밴드는 꼭 있어야될것 같더라구요

할로 헤어밴드 검색해봐야겠네요 정보감사합니다 

러닝벨트는 안 덜렁거리면서 물을 쉽게 꺼내고 넣을수있는거면 좋겠는데 

몇주째틈틈이보고있지만 맘에드는것을 아직 못찾긴했어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

러닝벨트에 물통 수납되는건..

솔찍히 비추에요. 무게때문에 100퍼

덜렁거립니다.

소프트 플라스크 형태라도 그건 어쩔수

없더라구요.

차라리.. 트레일러닝 백팩이나.. 러닝백

으로 검색하셔서 5L 미만 제품으로 적당히

골라보시는게 아마.. 나을꺼 같아요.

무게가 다소 증가하더라도 출렁거리면

달리는데 상당히 방해되니 몸에 밀착되는

제품이 좋더라구요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

벨트보다 커지면 더울거같아서 작았으면 좋겠는데 안덜렁거리고 쉽게 꺼낼수있는게 찾기 힘들긴해요 안덜렁거리면 수납이 어려워지긴 할거같아요 일단 싼거라도 사서 체험해봐야겠어요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

감사합니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.