포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 11k 이지 러닝 6
최강귀염만두 3 2023-02-25 22:27   조회 : 414
1677330993072러닝.jpg (702.3 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

129번째 훈련일지

오늘도 바람이 강력했습니다

어제 옷을 덜입고 맞바람을 너무 맞았는지 몸이 안좋아져서 기운이 빠지긴했었지만

자고 일어나니 괜찮아져서 또 맞바람 맞고달리니

체력저하가 심히 일어나는게 안되겠구나싶어

15계획했던것을 11로 낮췄습니다

9k쯤지났을때 할수있을것 같아 트랙에가서 15까지 채울까 생각이들어 가다가 워치를 어디에 부딪혔는데

갑자기 gps신호도 나가버리고 페이스도 엄청 튀는증상이생겨 당황하고  운동 종료했습니다

고장은 아니길 바라며 짧게 몇번 테스트하고 복귀했지만

불안하긴합니다

내일은 오후바람이 1-3이라고합니다

lsd는저번주 강력하게했으니 패스하고 템포를 한번더할까합니다

지표 푹 빠지는구간은 물마시거나 사진찍어서 그렇습니다 

 

1677330993072러닝.jpg

 

 

시리즈 목록보기 ▲
3
0
목록보기 코멘트작성 코멘트6
호네키키 다른의견 0 추천 0

북쪽도 너무 추워요 ㅠㅋㅋ

 

어제 달릴때도 바람이 좀 있어서 맞바람 조깅 이었는데 갑자기 춥네요 .... 

 

내일은 와이프하고 뛰어보기로 했는데 ...ㅠ

날이 좋아야할텐데요 ..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 1
여긴 오늘 날씨가 참 좋네요 

지긋지긋한 바람이 없어서 오늘 기분좋게 잘달릴것같아요

와이프분하고 러닝하시면 즐겁게 달리실것같아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다.^^

바람에 한번 디여서 그런지 복장에 더 신경 쓰게 되더라구요

속초 놀러갔을때 바닷가 바람 맞아보니 만두님 러닝하실때 경치는 좋은데 바람땜에 힘드시겠구나 생각이 들더라구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

맞바람 맞으며 달리면 체력소모가 더 큰느낌이

들긴했어요 집에서 기운이빠져버리기도했고

항상 바람이 문제긴하더라구요 

바닷가 바람이 세게불면 정말 강력하긴한거같아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

주변 경관이 좋을때는 저도 모르게

카메라에 손이 가더라구요.

바닷가에서 바다보며 달리는게 멋지기만

한게 아니네요.. 바람이라니..ㄷㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

이쁘게 찍어보려고 노력하는데 사진찍기도

참 어렵더군요 바닷가 바람이 숨막힐정도로

강력할때가 참 많아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.