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오늘의 20k 업힐 러닝 4
최강귀염만두 2 2023-12-16 21:54   조회 : 508
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

기온이 많이 떨어지고 강풍에 눈까지와서 달리기 힘들었지만 그래도 잘 버텼습니다 눈이 와도 바로 녹는 수준이여서 미끄럽지않아 괜찮았습니다 

이번주는 500m 10회 입니다 

워밍업과 쿨다운은 업힐까지 가고오는거리인데 존2수준이라 부담가진않습니다

오늘은 꽤 할만해졌는데? 생각이 들 정도로 난이도가

낮아졌다고 느껴졌습니다 

하지만 차가운 강풍때문에 숨이 막혀서 페이스가 

안나왔습니다 

겨울은 항상 바람이 문제입니다 

 

 

1000019773.jpg

 

 

 

 


 

 

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호네키키 다른의견 0 추천 0

저런 코스가 있다니 부럽습니다 ^^

맞바람불면 업힐+업힐 느낌이실텐데 

대단하시네요 ! 고생하셨습니다 !

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
몸이 밀려난다는 느낌들정도로 강력했었는데 

어떻게 잘 버티긴했네요 감사합니다 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

요즘.. 춥고 눈오고.. 이핑계저핑계 업힐 근처도 안가고 있는데!! 꾸준히 업힐 하신게 내년 봄에 보상으로 돌아올거같아요! 

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
감사합니다 갈수록 업힐 난이도가 낮아지고있단 느낌도 들고있고 따뜻해지면 기대해봐야겠어요 
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