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오늘의 7k 러닝
최강귀염만두
2022-09-30 23:01
조회 : 500
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오늘은 적당하게달린것같습니다
작년12월에시작한이후로 200k 는 처음넘겨봤네요
이번달부터 평균러닝거리를 5k에서 7k로늘렸는데
잘적응한것같습니다
갑자기 거리를확늘리면 데미지가 가해질테니
천천히 늘려나가야겠습니다
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