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오늘의 7k 러닝
최강귀염만두
2022-09-16 22:27
조회 : 589
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- 2. 오늘의 5k 러닝
- 1. 오늘의 10k 러닝
오늘은 가볍게달렸습니다
가볍게달리기엔 530이 부담도안가고 괜찮은듯합니다
오늘날씨는 온습도다높고 여름같은 날씨여서
천천히 달려도 땀이 제법나는 날씨였습니다
요몇일간 스피드를낸날이많아서 당분간은 천천히뛰어
부상방지에중점을 둬야하겠습니다
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