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오늘의 11k 이지 러닝 8
최강귀염만두 2 2024-09-04 22:01   조회 : 262
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘은 어제보다 약간 더운것 같은날씨였습니다 

어제546으로달렸으니 오늘은 10ㅡ15초정도 빠른 이지런을하고 질주한번넣고 마무리할랬는데 자세 느낌좋아서 한번더 두번하고 마무리했습니다 

세번까지도 될것같았지만 3일연뛰니까 자제했습니다

내일 슈블2를 도전 할건데 과연살수있을지 작년엔 출시날짜만 기다리면 2ㅡ3시간은 널널하게 샀었는데 러닝붐때문에 올해는 구매가 참 힘든것같습니다 


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초록종이 다른의견 0 추천 0

후반 4분 초반대 스퍼트 멋지세요!

오늘은 요최근보다 저녁에도 덥고 습하긴 하더라고요.

슈블2 가 좋은가 보내요. 달리기 시작하고 주로 써코니것 만 신다보니 다른 메이커 신발은 잘모르는데 관심을 가져봐야겠네요. 수고하셨습니다!!


 

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
케이던스에 느낌을 더 실어봤는데 뭔가 잘되는느낌이 있던것같았어요

어젠 바람도안불고 덥더라구요 

슈블1 2켤레 오래신어서 이제 하나더살때가됐는데 오늘 성공할수있을지 실패하면 다른걸알아봐야할수도 있겠어요

감사합니다 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

슈블2를 전에 제피로스님이 실패하셨었는데 최강귀염만두님은 꼭 성공하셨으면 하네요.

고생하셨습니다.

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
슈블2첫컬러는 색상이맘에안들어서 시도안했는데 이번거도 무난해서 별로 맘에들진않지만

살때가되어서 시도해보려고 하네요 성공했으면 좋겠어요 감사합니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

러닝 초반에는 훈련 계획도 없고 느낌대로 뛰니 엄청 비효율적이고 부상도 많이 당하죠

저도 원래 그랬는데 부상 한번 씨게 오니 자제력이 생기네요

 

이제 신발 사는거 진짜 스트레스가 됐어요ㅠ

비싸지기도 했고 비싸도 살수가 없어서;;;

오늘 성공하시길 빕니다

수고하셨습니다^^

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
410페이스 두번 가뿐하게되니까 더해볼까?싶었는데 자제를 잘한것같아요

작년엔 정말 출시날짜만기다리면 무난하게샀었는데

올해는 구매가 많이 어려워졌네요 

감사합니다 

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정기대 다른의견 0 추천 0

우와 1km를 4분에 뛰시는데 심박수가 130 부근이신거군요 대단 ㄷㄷ

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
아니요 4분대는 150후반으로 보셔야돼요
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